- 洗澡助睡
有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常,每天晚上在差不多的时间,观察宝宝的精神状态,如果感觉他有点困了,可以给他洗个热水澡,洗完后直接抱上床,给他喝点奶,然后关掉房间的灯,并且和他一起躺在床上,轻拍他的背,宝宝很快就能入睡。 - 建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入睡所需的时间,并且睡得更安稳。
Jul 16, 2013
2013-07-16 其他有助宝宝睡觉的方法
2013-07-16 转载:怎样让宝宝自己睡觉
http://jingyan.baidu.com/article/aa6a2c143817580d4d19c45e.html
步骤/方法
- 1如果已经计划要让孩子单独睡觉了,那么提前半年左右就可以给孩子灌输思想了。你可以告诉他,某某家的小妹妹很早就一个人睡了,哪家的小弟弟也很勇敢,都不再和爸妈睡一张床了。要经常和孩子提到这样的事例,说的多了,孩子慢慢就会接受这个想法。
- 2要适当地拉开和孩子的距离。比如睡觉的时候不再紧紧搂着他,只要把他哄睡着了,就让他自己一个小被窝躺着。
- 3等到孩子习惯自己睡一个被窝的时候,可以在父母大床的边上装一个小床,让孩子睡在上面。这样做不会让孩子感觉是和父母完全分开了而难以接受。
- 4按照孩子的喜好安排他自己的小天地。可以放置很多卡通玩偶,让他喜欢上自己的房间,并且不会感觉孤独。要选择对孩子不会产生伤害的玩具。
- 5等到孩子住进自己的房间后,家长可以先陪着孩子直到他入睡再离开。要给孩子一个安静的睡觉环境,不然他因为离开父母本身就容易惊醒,如果因为外面的声响把他吵醒,很可能就无法继续乖乖入睡了。
2013-07-16 仟仟好好睡觉
最近我家的仟仟不爱睡觉,搞到我俩严重睡眠不足。现阶段我要去研究怎样训练和教导他要好好睡觉。。。以下是我找到的方法。1,2,3,5,6 我们都做到了。今晚我去做4.(收掉书本和玩具)
- 1白天要让宝宝多多玩耍,最好能带他们到室外进行一些运动,这样能够消耗宝宝旺盛的精力,一旦觉得疲倦,晚上就比较容易入睡。
- 2要建立科学的作息安排,每天按时让宝宝上床睡觉。不要睡得太早,这样宝宝很容易早醒;也不能太晚,这样不仅影响了宝宝的睡眠时长,也会给家长造成困扰。一般来说八点半就可以安排宝宝睡觉了。
- 3在宝宝睡觉之前,要通过一些特定的事情让孩子知道该上床了,比如刷牙、擦身等,就像是建立条件反射一样,慢慢地宝宝就会建立一个要睡觉的意识。
- 4在宝宝床上不要放任何与睡觉无关的东西,比如图书、玩具等,这些很容易就会分散宝宝的注意力而无法快快进入睡觉的状态。
- 5可以在宝宝睡前唱唱摇篮曲,或者讲一个短小的故事,内容最好与睡觉有关,能够引起宝宝共鸣,有助于快快进入梦乡。
- 6宝宝刚刚睡着的时候,家长最好不要发出响动,或者是做一些会惊醒宝宝的举动,因为他们可能还没有完全进入深度睡眠,一旦被吵醒,反而会更加兴奋,再想要哄他们入睡就更困难了。
Jul 11, 2013
Jul 10, 2013
2013-07-09 投资新加坡房地产。。。
最近检查了公积金户头后救灾怎样我能把这笔钱拿出来用。就只想到买房子,所以就向做房地产的朋友问问。我说如果在马来西亚有房产那在新加坡能买些什么,他回答私人公寓或者商业房产。但是商业房产时不能用公积金的。
所以照他说就只能买私人公寓了,我就问问最便宜的公寓,哪知现在最便宜在芽笼四百多方尺都要卖六百多千!我算了算如果买七百千那公积金要有 161k = 15% 105k + 5%&3% stampduty 56k. 看来还有一段距离。。。 除此还要律师费杂费和5巴仙的现金35k.
所以照他说就只能买私人公寓了,我就问问最便宜的公寓,哪知现在最便宜在芽笼四百多方尺都要卖六百多千!我算了算如果买七百千那公积金要有 161k = 15% 105k + 5%&3% stampduty 56k. 看来还有一段距离。。。 除此还要律师费杂费和5巴仙的现金35k.
Jul 4, 2013
2013-07-04 安逸中。。。寻找目标。。。
过着这样的日子也差不多有一年了。。。慢慢的变得安于现状之后就迷失方向,没有明确的目标。最近在想想我到底要的是什么,想了几天还是没有答案,继续寻找中。。。
这几天的感想,小新真的有它的好,容易赚钱,人多钱的流量就大,自然要从中获取就不难。在马来西亚,我想了很久还是想不到怎样我可以人赚钱到和小新一样多。
新加坡真的很厉害,在那只要你肯做工就饿不死。做久了买房也不是大问题,因为政府会帮你存钱,治安也超好。所以那么多人喜欢那。
这几天的感想,小新真的有它的好,容易赚钱,人多钱的流量就大,自然要从中获取就不难。在马来西亚,我想了很久还是想不到怎样我可以人赚钱到和小新一样多。
新加坡真的很厉害,在那只要你肯做工就饿不死。做久了买房也不是大问题,因为政府会帮你存钱,治安也超好。所以那么多人喜欢那。
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